摧毁牙齿的第一个地方！它不是可乐，但它很热

作者: 365bet网页版   点击次数:    发布时间: 2025-06-27 09:46

天气变暖，孩子们汗流率很多，水的需求增加。但是喝水太平淡了，孩子们不可避免地喝一些美味的饮料。我们都知道，糖饮料可以“损坏牙齿”，尤其是“可乐”，糖 +酸，双重关键点击...许多父母认为给孩子“无糖”，或者只是喝一些天然果汁，例如橙汁和西瓜汁，它们很美味，有点健康。实际上，我们认为健康的饮料对牙齿可能比可乐更危险。现在，让我们谈谈饮料对牙齿的影响，哪些饮料会伤害牙齿。我们需要更加小心。橙汁，苹果汁和柠檬汁伤害了牙齿而不是可乐。最近有许多关于牙科饮料的研究。这些研究中的许多研究都发现，除了碳酸饮料外，一些“健康饮料”还可能是腐蚀性的牙齿，例如果汁，苏打水，及时的茶和经验丰富的COffee。 NIH对“各种牙齿饮料的影响”的实验发现，牙齿中需要苹果汁，橙汁，柠檬汁等。其中，柠檬汁具有最强的“腐蚀”，雪碧，苹果汁和橙汁在第二个梯队中，超过了可乐。扩展全文 为什么这些果汁比可乐更多？ 我们的牙齿主要由三个部分组成：搪瓷，牙本质和果肉。 搪瓷是人体中最宽的牙齿和最坚硬的组织。它可以保护内部的牙本质和果肉组织免受外部刺激。 图片来源：Zangku Hailuo 搪瓷包括95％至97％的无机物质（主要是含钙和磷的羟基磷灰石）和少量的水和有机成分。 研究化学的朋友可能仍然有一个印象，即钙和磷无机成分害怕酸。 酸会溶解它们，从而导致牙釉质表面脱矿质，从而减少了硬质S，导致搪瓷本身变得越来越薄，使其更有可能攻击并增加龋齿的风险。 大多数饮料都含有酸性成分，例如碳酸，磷酸，柠檬酸，乙酸等，它们直接“ i -corrode”我们的牙齿。 牙齿最友好的pH值（固定牙齿）是，如果pH值在6.75至7.25之间，pH值低于5.5，则牙齿将开始妖魔化。当pH低于3时，牙齿的耐腐蚀性显着增强（过腐蚀性）。 注意：由于儿童湿滑的牙齿矿化较低且酸耐药性较差，因此脱矿化的pH值的临界值略高于恒牙，这意味着儿童对酸性饮料更敏感。 侵蚀儿童的牙齿 新鲜挤压果汁的平均pH值为2.7〜3.9，柠檬汁最低（约2.5）；可乐的pH值为2.37〜2.53。 因此，可乐的pH值显然低于新鲜的平方英尺果汁，那么为什么果汁比可乐更食用？ 牙齿腐蚀还与口腔中酸性物质的稳定性有关，大多数果汁中的有机酸将更加稳定。 例如，橙汁和柠檬汁中的酸味成分主要是柠檬酸。这种酸非常稳定，可以长时间保留在口腔中，并且不容易垂涎三尺。液体被中和，因此具有更强的“腐蚀作用”。 图片来源：Tuchuang创意 我们认为为我们的孩子选择果汁是自然而健康的，但是我们没想到牙齿会损坏可口可乐。 那么其他“饮料”中有什么情况？ 保护儿童的牙齿 摆脱这些饮料 1。用糖或糖饮料饮料 示例：不同的苏打水 通过可乐回复，含糖的pH值为2.37-2.53，无糖可乐pH值也低于3。 根据研究，各种含糖而非糖的苏打水在牙齿。 我忍不住喝酒：3岁，在小时候喝酒 图片来源：Zangku Hailuo 2。没有糖或糖果的饮料 根据研究数据的酌处权，一些水果饮料的pH值可能低于果汁，平均pH值为78种水果饮料为2.99。 由于制作水果的过程，将添加酸性和甜味成分以调整味道以获得“甜酸”的味道。 柠檬酸是一种受损的牙齿，在大多数饮料中都是酸性添加剂。 糖果果实是一种“高糖刺客”。 通常，不要选择供孩子喝的水果。 我忍不住喝酒：3岁，少量喝酒 图片来源：Zangku Hailuo 3。无糖或不含乳酸饮用细菌的糖 Maasim和甜乳酸细菌饮料在儿童中非常受欢迎。 乳酸细菌的pH值在2.7至2.7之间3.9，比普通酸奶不小。尽量不要把它交给孩子们。 如果是糖乳酸细菌饮用，则有时会比可口可乐高，这也是“高糖刺客”。 我忍不住喝酒：3岁，少量喝酒 图片来源：Zangku Hailuo 4。功能性饮料 - 运动，维生素饮料，能量饮料 功能性饮料的pH值大部分约为3，对牙齿具有腐蚀性。 运动，饮用维生素和能量饮料也可以增加大量的免费糖，这也是“高糖刺客”。 此外，将增加钠钠，这将增加孩子的石头负担；饮用能量可以含有咖啡因等物质，会影响孩子的大脑。 总而言之，不建议用于儿童和青少年的功能性饮料。 图片来源：Zangku Hailuo 最后，如果孩子想喝它，除了功能性饮料外，其他饮料可能还可以少量消费3岁以上。 为了减少牙齿损伤，您可以使用以下3个技巧来保护它： 1。尝试喝吸管并及时吞下它们，以减少饮料与牙齿接触的时间； 2。限制饮酒时间。最好让孩子们全天“ s饮”小s饮，而是让他们屏住呼吸！喝酒后，冲洗他们的口水〜 3饮酒后不要立即刷它，您可以刷少量的搪瓷，并通过酸性成分软化，并在饮用至少30分钟后刷牙。 参考 。 [3] https://www.dental-sozai.com/illust.html?illust_id=2209 软饮料在人类NAMEL中的侵蚀潜力：一项Invitro研究 - 科学饮料 [4] Reddy A，Norris D F，Momeni S等。美国消费者可用的饮料ph [J]。美国牙科协会杂志（1939），2015，147（4）：255。 [6]各种酸性饮料的影响在蛀牙上。新程序的分析-PMC [7]吸引，刷牙和牙齿衰减Wealelussi A，Ganss C（eds）：侵蚀性牙齿磨损之间的关系。单亲口腔科学。巴塞尔，制片人，2014年，第25卷，第32-45页 [8]儿童和青少年消费 年龄6-17岁 - 中国，2016- 2017年 本文的专家 阿免 合作专家 瑞典Karolinska医学院的博士生 四川大学西方中国海盗学院硕士学位 他的江甘 审计专家 第二医院医院医院 联合牙医医师 计划和劳动 计划：Lanlan 制造商：简单 类型：刷子 标题的标题来源：很酷的Heluo冷静回Sohu，看到更多